Les ingrédients de la recette
- Oeuf
- Beurre
- Crème fraîche
- Fromage râpé
- Epices (sel, poivre, muscade)
- Farine
- Viande hachée
- Légumes (carottes, poireaux, céleri)
- Bouillon de volaille
- Vin blanc
Guide de préparation de la recette calorie dans un oeuf
Étape 1: Préparation des ingrédients (10 minutes)
- Casser l’oeuf dans un bol
- Préparer une casserole d’eau pour la cuisson
Étape 2: Cuisson de l’oeuf (5 minutes)
- Plonger l’oeuf dans l’eau bouillante
- Laisser cuire pendant 5 minutes pour obtenir un oeuf à la coque
Étape 3: Évaluation de la quantité de calories (2 minutes)
- Retirer l’oeuf de l’eau bouillante
- Utiliser une balance et un tableau de référence pour calculer le nombre de calories
