Recette Boisson Protéinée Lidl: Facile et Délicieuse

Boisson Protéinée Lidl: Un Délice Tonifiant

Les ingrédients de la recette

  • 250 ml de lait
  • 1 banane mûre
  • 1 cuillère à soupe de beurre de cacahuète
  • 1 cuillère à soupe de poudre de cacao
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • Quelques glaçons

Guide de préparation de la recette boisson protéinée Lidl

Étape 1: Rassembler les ingrédients (5 minutes)

  • Vérifier la présence de tous les ingrédients nécessaires

Étape 2: Préparation des fruits (10 minutes)

  • Laver et éplucher les fruits
  • Les couper en morceaux de taille moyenne

Étape 3: Préparation de la base protéinée (5 minutes)

  • Placer les fruits dans un mixeur
  • Ajouter la poudre de protéines selon les quantités recommandées
  • Verser le lait ou le yaourt dans le mixeur
  • Mixer le tout jusqu’à obtenir une texture lisse

Étape 4: Personnalisation de la boisson (5 minutes)

  • Ajuster la quantité de sucre ou de miel selon vos goûts
  • Ajouter des glaçons si désiré pour une boisson fraîche

Étape 5: Service de la boisson protéinée (2 minutes)

  • Verser la boisson dans des verres appropriés
  • Décorer avec des feuilles de menthe ou des tranches de fruits pour une touche esthétique

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