Les ingrédients de la recette
- 1 banana
- 1 cup of mixed berries (such as strawberries, blueberries, raspberries)
- 1/2 cup of yogurt
- 1/4 cup of milk
- 1 tablespoon of honey
- 1 teaspoon of vanilla extract
- Ice cubes (optional)
Guide de préparation de la recette blender pour smoothie
Étape 1: Préparation des ingrédients (10 minutes)
- Laver et couper les fruits
- Mesurer les quantités de fruits nécessaires
Étape 2: Mise en place du blender (5 minutes)
- Brancher le blender
- Ajouter les fruits dans le blender
Étape 3: Préparation du smoothie (5 minutes)
- Ajouter du yaourt ou du lait dans le blender
- Ajouter du miel ou du sucre selon votre goût
- Ajouter des glaçons si désiré
- Mixer le tout jusqu’à obtenir une consistance homogène
Étape 4: Service du smoothie (2 minutes)
- Verser le smoothie dans des verres
- Ajouter des décorations comme des fruits frais ou des graines