Les ingrédients de la recette
- 4 kiwis mûrs
- 1 banane
- 1 tasse de lait d’amande
- 1 cuillère à soupe de miel
- Jus d’un citron
- Quelques feuilles de menthe fraîche
- Glaçons
Guide de préparation de la recette smoothie au kiwi
Étape 1: Préparation des kiwis (10 minutes)
- Éplucher et couper les kiwis en morceaux
- Retirer les pépins si nécessaire
Étape 2: Préparation des autres ingrédients (5 minutes)
- Presser le jus d’un citron
- Mesurer le yaourt et le miel
Étape 3: Assemblage du smoothie (5 minutes)
- Placer les morceaux de kiwi dans un blender
- Ajouter le yaourt, le miel et le jus de citron
- Mixer le tout jusqu’à obtenir une texture lisse
Étape 4: Dégustation (2 minutes)
- Verser le smoothie au kiwi dans des verres
- Décorer avec des tranches fines de kiwi pour la présentation
- Servir et déguster immédiatement