Recette rapide de soupe aux brocolis: un délice santé en 30 minutes

Soupe aux brocolis: un bol de santé en 30 minutes.

Les ingrédients de la recette

  • Brocolis
  • Oignon
  • Pomme de terre
  • Beurre
  • Farine
  • Bouillon de légumes
  • Crème fraîche
  • Sel et poivre
  • Noix de muscade

Guide de préparation de la recette soupe aux brocolis

Étape 1: Préparation des ingrédients (20 minutes)

  • Nettoyer et couper les brocolis en petits morceaux
  • Hacher finement l’oignon et l’ail
  • Préparer le bouillon de légumes

Étape 2: Cuisson des légumes (15 minutes)

  • Faire chauffer de l’huile d’olive dans une grande casserole
  • Faire revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient dorés
  • Ajouter les morceaux de brocolis et faire cuire pendant quelques minutes
  • Verser le bouillon de légumes dans la casserole et porter à ébullition

Étape 3: Cuisson de la soupe (25 minutes)

  • Laisser mijoter la soupe à feu doux pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que les brocolis soient tendres
  • Retirer du feu et laisser la soupe refroidir légèrement
  • Passer la soupe au mixeur jusqu’à obtenir une texture lisse

Étape 4: Assaisonnement et service (5 minutes)

  • Ajuster l’assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût
  • Servir la soupe chaude, éventuellement accompagnée de crème fraîche ou de croûtons
  • Déguster et savourer votre délicieuse soupe aux brocolis

Autres Recettes